Practica senderismo en familia en la Costa del Sol

¿Por qué hacer rutas de senderismo en la Costa del Sol?

Hacer senderismo en la Costa del Sol nos permite explorar la naturaleza de lugares tan bonitos como los del Parque Natural de los Alcornocales o los de la Laguna de Fuente de Piedra. Si viajas con niños les va a encantar el plan y bien seguro querrán repetir. Y como hay rutas para todas las edades… cualquier persona es bienvenida. Incluso las mascotas. Y por el Parque Natural del Chorro o por la Senda Litoral podrás ir con ellos. Este tipo de actividades son una aventura. Puedes decidir la dificultad y la longitud del recorrido. Visitar la Costa del Sol te permitirá disfrutar de la naturaleza en su estado más puro.

¿Qué tipos de rutas puedes encontrar en la Costa del Sol?

En la Costa del Sol tendrás rutas de senderismo para todos los gustos. La ruta al mirador de La Concha destaca por sus increíbles vistas y es de dificultad moderada. También la ruta circular del sendero de las Chorreras con una dificultad media-baja y que no llega a los 3 km. Mención especial merece la ruta por el interior de las Cuevas de Nerja, un recorrido asombroso a través de sus galerías subterráneas decoradas con estalactitas y estalagmitas. Y para las familias más aventureras está la vía ferrata del Tajo de Ronda. Su dificultad es media y está abierta todo el año. ¿Por qué no reservas una de nuestras villas o chalets en la Costa del Sol y te atreves con ella?

Escoge un nivel de dificultad adecuado

La dificultad se puede valorar en función de la distancia recorrida y del desnivel. En cuanto a la distancia, podemos encontrar rutas de menos de 3 km, ideal para niños o personas mayores, como la del Sendero Cueva Nerja-Almijara. Las siguientes son las de dificultad fácil, entre 3 y 5 km, y las moderadas de entre 5 y 10 km. Un buen ejemplo de estas son las rutas de los Miradores de Marbella y la del Caminito del Rey. Y para los más deportistas están las rutas más exigentes, las que tienen entre 10 y 15 km como la de la Sierra Crestellina, o las muy exigentes, de más de 15 km como la del Cerro Fuente del Perro. Es obvio que para las personas poco iniciadas o acostumbradas, aconsejamos comenzar por las fáciles o muy fáciles. El ritmo de la caminata ya lo marca cada grupo familiar en función de sus propias circunstancias.

Descansa un tiempo prudencial y come ligero

Las rutas en la Costa del Sol senderismo son toda una experiencia. Está bien caminar con calma, disfrutando del paisaje y de la tranquilidad, pero no es aconsejable hacer paradas demasiado largas. Esto hace que el ritmo se rompa y tengamos que volver a recuperarlo. La ruta se nos hará más pesada y no la disfrutaremos tanto. Y es contraproducente para las personas que no tengan una buena condición física. Lo adecuado son paradas de aproximadamente 15 minutos. Y si paramos para comer, elige alimentos ligeros para poder retomar la caminata. La fruta y los snacks, tipo frutos secos, siempre son una buena opción o unas aceitunas aloreñas de Málaga. Puedes reservar uno de nuestros bungalows en la Costa del Sol y disfrutar de alguna de estas rutas.

Adapta la ruta a las personas que van contigo

Si vas a practicar senderismo con personas de diferentes edades o desigual condición física es importante tener en cuenta la dificultad del terreno, la elevación y la longitud. También valora el peso que llevarán en su mochila, ya que al partir con él la resistencia será menor. Las mochilas ligeras y con sujeción lumbar siempre son buenas aliadas. E incluso los bastones de caminar, al ser su peso muy ligero y darnos estabilidad. Si los miembros de la familia no están habituados a hacer rutas por la Costa del Sol es aconsejable comenzar por las de fácil nivel y de poca altitud.

Ropa para la ruta de senderismo

Se debe llevar una ropa adecuada a las temperaturas de la zona por la que vamos a caminar. Y también se debe valorar la duración de la ruta. Lo esencial es llevar ropa cómoda, al igual que el calzado. Un gorro de paja es otro buen aliado para protegernos de los rayos solares de la Costa del Sol. Al igual que el traje de baño si pasas por una ruta de mar, tal como la ruta del Alhurín o la Senda Litoral.